Individuel

L’accompagnement

Dans le cadre des différentes formules proposées, je mets l’accent sur l’accompagnement et le suivi. La sophrologie repose sur un principe de répétition et demande de l’investissement et de la régularité de la part des personnes. Les formules proposées ont été spécialement pensées pour favoriser cet investissement, déterminant si l’on espère des résultats. Cet accompagnement …

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Pourquoi faire de la Sophrologie ?

Sur quoi agit-elle ? La sophrologie est une discipline psycho-corporelle. Elle repose sur une méthodologie qui s’appuie sur sur le corps et le mental pour apporter une aide et un soutien au quotidien pour apprendre à gérer un stress chronique, se préparer à un évènement redouté (entretien d’embauche, examens…), gérer la douleurs, travailler sur un …

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Tarifs

Groupes particuliers Séances de groupe de 30 minutes en visio (live) les lundis entre 12h30 et 13h, sous forme de sessions de 4 à 5 semaines. Séances de groupes d’1 heure en présentiel les samedis entre 9h et 10h. Groupes structures (pro) Stéphanie Ghigonetto Sophrologue En cabinet (Saint-Zacharie/Plan d’Aups-Var) et en distanciel 07.88.02.27.91

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