Pourquoi faire de la Sophrologie ?

Sur quoi agit-elle ? La sophrologie est une discipline psycho-corporelle. Elle repose sur une méthodologie qui s’appuie sur sur le corps et le mental pour apporter une aide et un soutien au quotidien pour apprendre à gérer un stress chronique, se préparer à un évènement redouté (entretien d’embauche, examens…), gérer la douleurs, travailler sur un …

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