L'accompagnement

Dans le cadre des différentes formules proposées, je mets l’accent sur l’accompagnement et le suivi. La sophrologie repose sur un principe de répétition et demande de l’investissement et de la régularité de la part des personnes. Les formules proposées ont été spécialement pensées pour favoriser cet investissement, déterminant si l’on espère des résultats.

D’autres méthodes sont proposées comme l’Intégration par les Mouvements Oculaires (proche de la méthode EMDR), la PNL, l’EFT, la cohérence cardiaque, le Training Autogène de Schultz selon votre demande et vos problématiques.

Les formules

Accompagnement individuel en cabinet ou visio (sophrologie et/ou autres méthodes : IMO (EMDR), PNL, EFT...)

Séance d'IMO ou PNL : 60 €

Séance de sophrologie : 45 €

Accompagnement intensif sur 6 semaines en cabinet associée à une pratique personnelle soutenue : 290 €

Programme personnalisé sur 6 semaines : 150 €

Séance de groupe en plein air : 10 €/ 1 séance

Séances de groupe en visio : 25 €/ 4 séances

Programme personnalisé sur 6 semaines

Après avoir échangé de vive voix par téléphone pour comprendre votre problématique, un programme personnalisé de plusieurs séances (20 environ) est posté dans un espace individuel d’une application dédiée. Vous y trouverez toutes les vidéos et pistes audio des séances à réaliser selon un ordre précis, assorties de supports qui encadrent les séances. Les protocoles sont adaptés à votre problématique. 

Les entrevues de 30 mns en visio sont organisées comme suit : 1 entrevue au début, 2 entrevues intermédiaires de suivi et 1 entrevue à la fin du programme pour faire le point.

Ce programme implique un véritable investissement avec des séances à réaliser en autonomie quasi-quotidiennement, sur les 3 premières semaines au moins.

Ces programmes personnalisés sont intéressants pour ceux qui sont prêts à le suivre en autonomie. Ils ne sont, en revanche, et pas adaptés au traitement des phobies et crises de panique où un accompagnement en cabinet est nécessaire. 

Accompagnement intensif sur 6 semaines

L’accompagnement consiste à réaliser des séances en cabinet associées à une pratique personnelle sur des séances conçues spécialement autour de ce qui vous préoccupe.

Les séances en cabinet ont lieu une fois par semaine. Les séances à réaliser en autonomie sont différentes de celles réalisées en cabinet et s’inscrivent pleinement dans le processus élaboré pour vous.

Les séances, à réaliser en autonomie, sont accessibles dans un espace sécurisé sur une application dédiée.

Cet accompagnement nécessite un certain niveau d’autonomie pour être capable de les réaliser de manière quotidienne. 

 

 

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