Tarifs & formules

Principe de l'accompagnement

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Bienveillance
Sans jugement

L’accompagnement repose sur une approche globale qui mobilise le corps et le mental (holistique) en s’appuyant sur plusieurs méthodes : sophrologie (inspiration hypnose, yoga, méditation…), thérapie par les mouvements oculaires :(proche EMDR), art-thérapie, EFT, PNL, cohérence cardiaque, training autogène de Schultz.

L’accompagnement apporte un regard rassurant et bienveillant souvent absent. Il aide à nous recentrer sur ce qui est important pour nous et peut être un fabuleux stimulant lorsque nous en ressentons le besoin.

L’accompagnement et l’investissement personnel sont la clé de voûte du changement espéré.

Plusieurs formules d'accompagnement
Accès en ligne à vos séances personnalisées de sophrologie

Tarifs par méthode

Si vous choisissez vous même la méthode :

Relaxation : 35 €/ la séance (30 mns)

Un moment de détente et de bien-être.

Sophrologie : 45 €/ la séance (1h) - (1ère consultation - 1h30- à 55 € : applicable à partir du 3 janvier 2022).

Stress, surmenage, anxiété, confiance en soi, lâcher-prise, sommeil, préparation à un évènement, mieux-être, douleurs, dépression, développement personnel, maladie… 

Autres méthodes (mouvements oculaires, pnl, eft, art-thérapie) : 55 €/ la séance (entre 1h et 1h30).

Blocages émotionnels, phobies, crises d’angoisse, attaques de panique, comportements invalidants, dépression, développement personnel…

La cohérence cardiaque et le training autogène de Shcultz sont des méthodes intégrées dans les séances quelle que soit la méthode.

Forfaits et formules spécifiques

Si vous choisissez un accompagnement avec une combinaison de méthodes :

Forfait de 2 séances/ mois de 1h à 1h30 (combinaison de méthodes : 100 €/ mois

Forfait de 3 séances/ mois de 1h à 1h30 combinaison des méthodes) : 140 €/ mois

Forfait de 4 séances/ mois de 1h à 1h30 combinaison des méthodes) : 165 €/ mois

Forfait spécial exams-concours/ permis de conduire (4 séances de sophrologie d'1h) : 150 €

Mêmes conditions pour la préparation à une intervention médicale (IRM, opérations…).

Programme personnalisé en ligne avec entretiens de suivi : 150 €

20 séances de sophrologie à réaliser en autonomie via une application, complétées de 4 entretiens d’accompagnement de 30 minutes. Programme sur 6 semaines, plus d’infos sur ce programme : 07.88.02.27.91.

Programme personnalisé sur 6 semaines

Premier programme disponible « Reconstruire l’image de soi ».

D’autres thématiques vous intéresse, contactez moi au 07.88.02.27.91.

Tarif des séances de groupe et ateliers

Des séance de groupe ou des ateliers peuvent être proposés sous différentes formats (en présentiel, en plein air, en cabinet) avec une durée variable (de 30 minutes à 3h). Les méthodes utilisées essentiellement sont la sophrologie, la relaxation, le training autogène de schultz, l’art-thérapie et la cohérence cardiaque.

Séance de groupe en cabinet : 15 €/ 1 séance

Séance de groupe en plein air ou en visio : 10 €/ 1 séance

Ateliers (1h45) : 25 €/ la séance

Ateliers (3h) : 40 €/ la séance

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BIEN-ÊTRE ET DÉTENTE

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